ビューティ&ヘルスBeauty&Health

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February 2021 No793  .2

〈フード&ヘルス〉

心と体のデトックス

デトックスは、1980年頃からアメリカやヨーロッパで代替補完医療として注目され、日本でも2000年頃からヘルスケア分野で盛んになりました。現代社会に生きる私たちの体は、不必要なものがたまりがち。食事と健康法を見直して、軽やかな体に整えましょう。

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