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November 2016 No743  .11

心を整える

人間関係や自然災害などで、心乱されることの多い時代。心は気持ちの問題と思いがちですが、実は、脳と深く関係しています。また、心の健康には、体の健康が欠かせないと専門家は言います。そこで、さまざまな視点から心を整える方法をご紹介します。
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